本日の寺ヨガ |
本日も無事に寺ヨガ、座禅会を行うことが出来ました。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。
厚い雲に空が覆われていたおかげで薄暗かった本堂も、更にリラックス出来る素敵な空間に感じましたよ*
少しずつ雲が流れ、青空が出てくるのを感じながら、ゆっくりと身体をほぐしていきました。
寺ヨガへのご参加人数も増え、皆さんのエネルギーをひしひしと感じながら、私たちスタッフも楽しくレッスンをさせていただいております!!
今日は、初の男性の参加者も♩
飛行機のポーズに、英雄のポーズ!美しいです^^
山崎先生、本日も心地良いヨガレッスンをありがとうございました。
ヨガで身体がほぐれた後は、座禅会。
はじめての座禅というお二人にも、「すごくよかったです!」とご感想をいただきました。
普段、呼吸に意識を向けたり、自分自身とゆっくりと向き合う時間をなかなか取れていないなという方に、ぜひ一度座禅をご体験いただきたいなと思います!
次回の寺ヨガ、座禅会は10月3日です。
ご興味のある方は、お気軽にご参加くださいませ。
男性のご参加もお待ちしております!
*月イチ寺YOGA*
日時 10月3日(月) 8:30~9:45
講師 sakuヨガ 山崎由紀子 先生
場所 常泉寺 本堂
レッスン料金 ¥1500
持ってくるもの ヨガマット(200円でレンタルもできますのでご予約の際にお伝えください)
動きやすい服装でお越し下さい。
*座禅会*
10:00~
30分程度の座禅会ですのでお気軽にご参加くださいませ。
参加ご希望の方は、an oneへメールでご予約いただくか、
sakuヨガさんへお知らせ下さいませ。
詳細は山崎先生のブログへ➝sakuヨガblog
/yukari