*月イチ朝YOGAについてのお知らせ* |
今月よりan oneスタッフ朝一ヨガを始めました!というブログを先日アップしたのですが、
なんと.....
次回のレッスンより、どなたでも参加出来ることになりました!!!!
常泉寺の本堂にて、朝の清らかな空気の中ご一緒にヨガをしませんか?
ヨガに興味はあったけど、今までスタジオに行ったりする勇気が無かったなぁという方も、
無理なく月イチ♫ですし、
1人じゃなく、an oneスタッフもいますし、
気軽に参加していただけるんじゃないでしょうか。
ちなみに私も全くのヨガ初心者、からだもかためデスが...1回目の山崎先生のレッスンもとても気持ちがよく、普段の運動不足で凝り固まっていた筋肉がゆっくりとほぐれていき、からだが喜んでいるのを感じました。
深い呼吸で、からだだけでなく、こころのリラックスにも良いところも魅力ですよね!
次回のレッスンは3月7日(月)となっております!
講師 sakuヨガ 山崎由紀子 先生
レッスン料金 ¥1500
持ってくるもの ヨガマット(200円でレンタルもできるそうです)
動きやすい服装でお越し下さい。
参加ご希望の方は、an oneへメールでご予約いただくか、
sakuヨガさんへお知らせ下さいませ。
詳細は山崎先生のブログへ➝sakuヨガblog
皆さまのご参加お待ちしております♪
ご質問などございましたらお気軽にお問合せくださいね。
/yukari